こないだから、禁煙を始めました。
今日でやっと一週間。
禁煙自体は、そんなにきつくはない。
たばこをやめて、酒を飲もうと思っていたんだけど、
ビールを飲んでも、酎ハイ飲んでも、
あまりおいしく感じない。。。
やっぱ、酒はやめとこ。
禁煙できついことというと、
集中力が持続すること。
作業していても、一服できない。
休憩をとるという事がまだ上手にできない。
今まで、たばこを中心に一連の休憩行動が
成り立っていたのが嫌と言うほど分かった。
トイレに行って、自販でコーヒーを買って、
外に出て、東京タワーを眺めつつ一服。
戻って、しばらく集中する。
。。。この繰り返しだった。
たばこタイムが無いと、トイレとインスタントコーヒーを入れる時間以外は、
ずっと机に向かってしまう。
しかも、途中で休む理由が無いので、
休めない。
これから、いったいどうなってしまうのだろうか?
このままじゃ、病気になりそう。
なにか、休憩する良い口実を見つけなければ。。。
でも、普通は、勤務中は、ずっと100%仕事に
集中するものなのだろうか?